Consejos a la hora de volar y cambiar de huso horario
... asi es como estas alteraciones pueden traer tambien otras consecuencias posteriores como son una sensacion de mayor somnolencia, malestar de cabeza, mayor confusion o irritabilidad, o incluso, trastornos con el sueno. a la hora de tener que volar, hay entonces una serie de consejos que se pueden tener en cuenta para tratar de reducir el impacto de estos cambios en tu organismo: es probable que una vez estes en pleno vuelo, dentro del avion, te sientas mas adormilado...
